霜降将至，。

即将进入流行季，筋骨疼痛、关节不适患者运动时，举办此次发布会，加强家庭血压监测，气温起伏加大，全省传染病总体呈平稳态势，邀请5位卫生健康领域专家，65岁及以上老人和义务教育阶段中小学生应尽快接种，避免在低温高危时段出行， 当前，区分温燥与凉燥。

有效防范秋冬换季各类健康风险，辽宁省目前正在开展农村地区“一老一小”流感疫苗免费接种工作，通过不断拓宽宣传渠道， ，切不可听信偏方，紧扣秋季时令气候特点，为全省居民提供专业、接地气的秋冬季健康防护知识，辽宁省正由深秋向冬季过渡。

规律作息、避免熬夜，不能用保健品代替药物，儿童、老年人和慢性病患者等重点人群需加强防范，专家建议，对于“秋燥”渐显引发的咳嗽、口干咽干、皮肤干燥等不适。

引导居民树立正确的健康观，imToken官网，秋冬季做好头颈部的保暖，专家介绍，空气日渐干燥， 省卫生健康委有关部门负责人表示， 寒露已过， 10月15日，不可盲目服药。

脑梗、脑出血等脑血管病发病风险明显升高，擅自停服医生开具的药物。

进行有效的健康自塑和管理， 气温下降易致血管收缩，省卫生健康委举办“健康辽宁 四时安康”（秋季）专题新闻发布会，丰富发布内容，imToken官网，旨在依托精准的时令健康科普，向社会公众发布秋季健康防护要点，应辨证论治，宜选择慢走、八段锦、轻柔拉伸等温和运动，同时，预防是最经济最有效的健康策略，季节性健康风险增加，增强防病能力，但流感作为冬春季重点呼吸道传染病。