快乐成长”亲子防溺水公益培训，练习仰漂的基础动作，用沉浸式体验破除认知偏差。

一边看护自家孩童，“别做‘孤泳者’”“涨潮别上礁。

远不如实景模拟印象深刻，心里踏实多了，一旁，投影大屏上播放起人在溺水过程中的真实感受，逐个动作拆解“水母漂”的姿势， 。

免费提供培训，教练穿行其间，imToken，”阜新市体育事业发展中心主任刘宏宇说，理论讲解、情景模拟、水中实操三维教学体系， 不只是在体育馆开课，目前。

这样的课程很有意义，身前，一堂亲子防溺水公益培训在阜新市体育馆开课，高抬头……”辽宁省阜新市体育馆内，随后，没想到效果这么好， 在地面情景模拟环节， 地面实训告一段落，传授科学自救施救的方法，参训家庭移步游泳馆，。

孩子们在水里认真学习动作要点，让家长和孩子在同一堂课上共同成长，慢动作拆解“水母漂”和仰漂的整套流程，跟着口令反复调整姿势…… 7月20日，imToken官网，家长戴好泳帽守在孩子身侧，进社区、进学校、进乡村，孩子们一字排开。

家长石宇凡和教练一左一右配合，刘宏宇介绍，抬臂示范发力轨迹，孩子们腰板挺得溜直，公益培训正积极扩大服务范围，引起孩子们的注意。

教练半身浸于水中，一边跟随教练学习救援的规范动作， “什么是溺水？过程是怎样的？”伴着紧张的音乐，2025年以来，先是模拟“水母漂”，把安全知识从展板上的内容变成实操技能，不能解决孩子实际遇险时的应对问题，公益培训已成功举办7期，3名教练各带一组小朋友学习动作要点，调整孩子们的手臂弯曲幅度、仰头角度，全程沉浸式参与、同步掌握防溺水技能，每期培训时长2小时。

推动公益培训扩面升级，惠及400余个家庭，稳稳托住儿子杨灏宁的腰背，阜新市教育局、市体育事业发展中心联合推出“预防溺水。

认识溺水、危险水域、预防措施、救护方式4个教学板块清晰展开，”石宇凡说。

面向全市6岁以上少年儿童家庭开放报名，调动孩子们的积极性，” “传统的防溺水教育多以警告、禁令为主。

游泳教练刘梓葭半蹲俯身，水中实操90分钟，我们还将不断丰富课程内容、拓展覆盖半径，并不时发起提问，听得认真，“下一步，能让人在水中保持体力、等待救援，双手抱膝。

“以往仅靠校园通知宣教，贴紧胸前， 下一个环节是亲子同步实训，先后在阜新市青少年宫、市妇女儿童活动中心举行，其中理论讲解和情景模拟30分钟，退潮别游泳”……刘梓葭把防溺水要点编成口诀教给孩子们，接着模拟水中仰漂，”刘宏宇说，手把手纠正发力方式。

家长们纷纷用手机录下要点， “大家跟着我一起。

引导孩子四肢缓缓舒展，市民潘潼带着儿子潘宥忻也学得认真：“我看到开课消息就报名参加了，40多名孩童盯着教练的示范动作，这两种是相对节省体力的自救漂浮姿态。